Season
- Season 1 2026-06-03
- Season 0 2026-06-03
Episode
- Episode 1: 第1期：全员坦白择偶标准
- Episode 2: 第2期上：卢东旭朱耘娇约会
- Episode 3: 第2期下：沈奕斐化身恋爱顾问
- Episode 4: 第3期上：1V1专属约会开启
- Episode 5: 第3期下：多角关系极致拉扯
- Episode 6: 第4期上：叶萌李昀翰双人约会
- Episode 7: 第4期下：刘牧洲淘汰出局
- Episode 8: 第5期上：新嘉宾李昀蔚惊艳来袭
- Episode 9: 第5期下：史宗伦李昀蔚暧昧试探
- Episode 10: 第6期上：全员首次海上约会
- Episode 11: 第6期下：史宗伦吃醋大爆发
- Episode 12: 第7期上：1V1走心局深夜开启
- Episode 13: 第7期下：心动定格日主题约会
- Episode 14: 第8期上：史宗伦卢东旭比厨艺
- Episode 15: 第8期下：卢东旭李昀蔚约会
- Episode 16: 第9期：星空露营之旅浪漫开启
- Episode 17: 第10期：全员星空夜聊坦白真心
- Episode 18: 第11期上：恋爱小屋告别倒计时
- Episode 19: 第11期下：恋爱小屋收官告白
我们与恋爱的距离
节目邀请渴望拓展社交圈的单身男女入住“单身公寓”，开启为期10天的“恋爱社交实验”。节目搭建一个以面对面互动为基础、以真实成长为核心的“社交小屋”，通过正向引导与温暖呈现，引导青年抛弃世俗标签从各种“社交困境”向“情感信任”迈进，用多样化的社交出行活动逐步加深情感连接，在浪漫氛围中激发参与者勇敢追求美好的能力，建立渐进式亲密关系。
